هل تؤلمك عيناك من شاشة الحاسوب ؟ تفضل الحل هنا

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من ( إجهاد العين ) ..

وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض: ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف ، غشاوة أو ضبابية في الرؤية ، ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر، صداع أو ألم في عضلات الرقبة ، صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة ، زيادة التحسس من الضوء.

لذلك عليك أن تتبع ما يلي :

أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.

جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.

موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.

أجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.

الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة. - راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.

تابع القراءة Unknown Résuméabuiyad

برنامج GlassWire المجاني لمراقبة استهلاك الإنترنت في ويندوز

يسمح متصفح جوجل كروم للمستخدمين بمراقبة نشاط المواقع ومعرفة القيمة التقديرية لاستهلاك كل موقع وحجم البيانات التي قام بارسالها وحجم البيانات التي قام باستقبالها، لكن لإتمام هذه العملية من أجل جميع البرامج أو المتصفحات قد يقضي المستخدم الكثير من الوقت.

لذا يُمكن لمستخدمي ويندوز تجربة برنامج GlassWire المجاني والذي يسمح بمراقبة استهلاك الإنترنت في النظام بشكل كامل ومعرفة أكثر البرامج استهلاكاً.

بعد تشغيل البرنامج يلاحظ المستخدم وجود أكثر من تبويب في الأعلى، حيث يُمكن اختيار Graph لعرض رسم بياني، أو Usage الذي يُمكن من خلاله استعراض أكثر البرامج استهلاكاً للإنترنت أو السيرفرات.

تحميل برنامج  GlassWire

تابع القراءة Unknown Résuméabuiyad

تطبيق Moodies لتحليل المشاعر بحسب الصوت للأندرويد و الآيفون

هل تريد أن تحلل مشاعرك ومزاجك لمعرفة حقيقته في 20 ثانية فقط؟ قد يبدو هذا نصبًا لكن بحسب مطوّري تطبيق Moodies اذ أن التطبيق هو نِتاج أبحاث علمية استمرت لـ 18 عامًا في علم المشاعر.

لاستخدام التطبيق عليك تشغيله لمدة عشرين ثانية وأنت تتحدث وهذا سيكون كافيًا له لفهم وتحليل نبرة صوتك وربطها بمشاعرك الحقيقية. وفي حال استمريت بالحديث سيستمر التطبيق بتحديث المشاعر في حال طرأ أي تغيير. ويمكن للتطبيق فهم حوالي 400 عاطفة مُختلفة.

يقوم التطبيق بتخزين جميع المشاعر التي يقوم بالاستماع لها حيث تستطيع العودة إليها ومشاهدتها بالإضافة إلى عرض بعض المشاعر الثانوية المرتبطة بها.

إن أردت تجربة التطبيق تستطيع تحميله الآن من متجر غوغل بلاي. أو أب ستور

تابع القراءة Unknown Résuméabuiyad

برنامج PangoBright للتقليل من سطوع شاشة الحاسوب

هناك تطبيقات تعمل على تقليل من سطوع ضوء الشاشة لما له من ضرر كبير على أعين المستخدمين خصوصا بالنسبة للذين يعملون لساعات طويلة على الكمبيوتر حيث يزداد الضرر أكثر عليهم أثناء العمل بالليل أو في أمكنة غير مضائة، صحيح أن الأجهوة المحمولة تتوفر بها هذه الميزة لكن أحيانا قد لا تؤدي الغرض بشكل جيد كون أن تقليل سطوع الشاشة بها محدود مما قد لا يعجب البعض، لهذا قد يكون من المستحسن استخدام برنامج  PangoBright.

برنامج PangoBright تطبيق مجاني صغير للويندوز تستطيع من خلاله تقليل سطوع شاشة الحاسوب للحفاظ على العينين وعدم ارهاقهما أثناء العمل على أجهزة الحاسوب.

لتحميل البرنامج  PangoBright.exe

لا يحتاج البرنامج إلى تثبيت مباشرة بعد تشغيله سوف تظهر أيقونته في علبة النظام، أنقر عليها باليمين ثم حدد نسبة السطوع المناسبة لك .

تابع القراءة Unknown Résuméabuiyad

مقارنة بالفيديو لمعرفة افضل مساعد إفتراضي جوجل ناو أو كورتانا أم سيري

يمتلك كل نظام من أنظمة تشغيل الجوال الثلاثة الشهيرة مساعداً افتراضياً خاصاً به ونظراً للتحديثات الهائلة التي يقوم المصممون بإضافتها بين الحين والآخر فإنه من الصعب تحديد أي منهم هو الأفضل، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن مقارنتهم ففي وقت سابق من هذه السنة طرح موقع WPCentral الأسئلة نفسها لتحديد أي منهم هو الأكثر فعالية والأعلى أداءً.

وعبر سلسلة من مقاطع الفيديو التي يعود تاريخ بدئها إلى شهر تشرين الثاني/نوفمبر قامت Phonebuff بدراسة كل واحد منهم بشكل منفرد لمعرفة كيفية تجاوبهم ل 50 أمراً وكان Google Now المرشح الأول ومن ثم أتى Siri والآن حان دور Cortana، ورغم أن Cortana ما يزال في ضمن إصدار بيتا على Windows Phone 8.1 إلا أنه يبدي أداء مميزاً ومنافساً لأداء نظيريه.

لكن أحد المزايا التي قد ترجح الكفة لصالح Cortana هي أنه سيكون موجوداً في الإصدار القادم Windows 9، كما أن هنالك إشاعات حول إمكانية مشاهدته في الإصدار التجريبي من هذا النظام الخاص بالمطورين والذي قد يطلق في الأسابيع القادمة.

إليك مقاطع الفيديو هذه لكي تحكم بنفسك وتحدد الرابح في هذه المنافسة

تابع القراءة Unknown Résuméabuiyad

أداة Start Screen Unlimited لجعل واجهة المترو في ويندوز 8 أنيقة وجذابة

واجهة الميترو الحديثة والتي ظهرت مع ويندوز 8 لم تكن محبوبة لدى المستخدم لهذا النظام الذي تعود على القائمة الكلاسكية المعروفة ، لكن رغم ذلك هناك من يحب التغيير واستخدام هذه الواجهة الجديدة بدل الرموز الصغيرة في سطح المكتب. لحسن الحظ يوجد الكثير من التطبيقات في متجر الويندوز تساعد على تخصيص واجهة البداية، بعضها يتطلب تغيير في اعدادات الحاسوب، في حين أن تطبيقات أخرى تتيح إضافة أنواع معينة من التحسينات إلى الشاشة ابدأ،لذلك في هذه التدوينة سنتعرف جميعا عن برنامج Start Screen Unlimited لتجميل واضافة أدوات على شاشة ابدأ ،وهذا البرنامج خفيف لا يستغرق سوى دقائق معدودة ويأخذ مساحة صغيرة ولن يسبب أي مشاكل لحاسوبك . 

Start Screen Unlimited يأتي بنسختين ، نسخة مجانية والاخرى مدفوعة ، النسخة المجانية توفر لك اضافة ادوات جديدة على واجهة البداية مثل الساعة الذكية وزر Power ويظهر لك نسبة شحن بطارية الجهاز المحمول وغيرها من الأدوات والإضافات الجميلة.

بعد تحميل البرنامج (الرابط أسفل التدوينة) وتنصيبه سوف تظهر لك العديد من الخيارات وشرح هذه الأدوات في هذه الصورة أدناه :

طبعا يمكنك التحكم في حجم هذه الأدوات وبامكانك كذلك وضعها اينما شئت بكل سهولة ، فعند النقر على أي أداة يظهر بجانبها زر التحريك المشار اليه في الصورة التالية .

باستخدام هذه الأداة، يمكنك إضافة ساعة رقمية،مربع البحث في جوجل ، الوصول السريع الى زر إطفاء واعادة تشغيل النظام ، والعديد من الأدوات الأخرى مباشرة إلى شاشة البداية الخاصة بك.

رابط تحميل البرنامج 

تابع القراءة Unknown Résuméabuiyad

WindUp تطبيق جديد من مايكروسوفت يشبه تطبيق Snapchat

أطلق “مايكروسوفت ريسيرتش” Microsoft Research، وهو قسم الأبحاث في شركة “مايكروسوفت” تطبيقًا جديدًا لنظام التشغيل التابع لها “ويندوز فون”، يحمل اسم “ويند أب” WindUp.

ويمتاز تطبيق “ويند أب” بأنه يستنسخ فكرة تطبيق “سناب تشات” SnapChat الذي يتيح للمستخدمين إرسال صور مؤقتة تختفي بعد بضع ثوان، ولكن “ويندوز أب” يسمح كذلك بإرسال الصور والمقاطع الصوتية والمرئية والنصوص.

ويمتاز تطبيق “ويند أب” أيضًا بأنه يتيح للمستخدمين اختيار مدة عرض الرسائل بحسب الزمن أو عدد مرات المشاهدة.

وكانت شركات أخرى سبقت “مايكروسوفت” في إطلاق تطبيقات تستنسخ تطبيق “سناب تشات”، حيث أطلقت الشبكة الاجتماعية “فيسبوك” تطبيق Slingshot، بينما أطلقت خدمة مشاركة الصور والفيديو القصير التابعة لها “إنستاجرام” تطبيق Bolt.

ويمكن لمستخدمي الإصدار 8 والإصدار 8.1 من نظام التشغيل “ويندوز فون” تنزيل التطبيق الجديد الذي يأتي بحجم 3 ميجابايت من متجر “ويندوز فون ستور”.

تابع القراءة Unknown Résuméabuiyad